La Blitz Defence, ovvero Difesa Lampo, è un programma di Autodifesa ideato  strutturato dal Grande Maestro Keith Kernspecht.

Non si tratta di qualcosa di diverso rispetto al Wing Tsun anzi, rispettandone completamente i suoi principi, rappresenta un valido strumento per il principiante, ma anche per chi ha poco tempo a disposizione dando a costoro, in un breve tempo (dai 6 ai 12 mesi), i mezzi idonei per uscire indenne da un’aggressione. Spesso infatti i partecipanti ai corsi della Difesa Lampo sono commercianti, uomini di affari, rappresentanti che non hanno il tempo per frequentare in modo costante un corso di Autodifesa e che, viaggiando, sono maggiormente esposti ad essere minacciati, aggrediti e derubati.

La Blitz Defence addestra l’allievo a riconoscere sin da subito una situazione a rischio e a gestirla, cercando all’inizio, con un atteggiamento del corpo apparentemente innocuo e con il linguaggio verbale, di calmare chi lo minaccia e, se questo non è possibile, sarà necessario intervenire, mettendo fuori gioco l’aggressore, in un Blitz, ovvero in un attimo.

La Blitz Defence, costituisce parte integrante dell’addestramento all’interno della scuola e  viene insegnata anche ai corpi speciali di tutto il mondo, che all’istante devono riconoscere una situazione a rischio, che devono agire con freddezza e attraverso l’impiego di colpi contundenti o tecniche di soft-control (immobilizzazioni, leve), riportare la calma ed eliminare ogni potenziale situazione minacciosa e pericolosa.